瑜伽培bifa必发训课程

2024-04-01 00:15:07
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  bifa必发瑜伽(英文:Yoga,)其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法bifa必发。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

  瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

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